Parcours Sport Santé Séniors – Saint Maximin la Sainte Baume
Description
PARCOURS SPORT SANTE SENIORS s'adresse aux plus de 60 ans qui veulent profiter activement de leur (future) retraite. Ce programme est totalement GRATUIT sur inscription.
Programme
- une conférence interactive accompagnée d'ateliers (nutrition, évaluation de la condition physique, bien s'informer...) sur 1/2 journée,
- puis, sous conditions, intégration d'un atelier de 8 séances de Marche Nordique.
Dates de l'activité
° Le 6 octobre 2023 de 14h00 à 17h00
° Maison de Garéoult - Place De Lattre De Tassigny - Saint Maximin La Sainte Baume.
Le planning de Marche Nordique sera communiqué aux participants lors de la conférence interactive.
Informations complémentaires
Conditions de participation: être âgé de 60 ans et plus Nombre de participants: de 20 à 25 personnes au maximum Durée: 6 sorties pédestres au coeur de la nature pendant 3 heures Matériel: les bâtons de marche nordique seront prêtés. Animation: un éducateur sportif diplômé et spécialisé.
