Judith Herreros

- JU' TONIC
- ANIMATRICE COURS COLLECTIFS / INDIVIDUELS:
MARCHE, MARCHE NORDIQUE, GYM EQUILIBRE, GYM SENIORS, GYM ENERGIE, STRETCHING, PILATES
- BEPJEPS Activités pour Tous, BTS Diététique, D.U Nutrition thérapeutique et Vieillissement, D.U Nutrition de l'Obesité -

Comptable de métier à l’origine et passionnée de sports, je me suis aperçu que mon métier derrière un bureau ne correspondait pas à mes valeurs de bien être et de bienveillance. J’ai donc laissé tomber mon métier chiffré pour ma passion : le sport !

Après avoir travaillé dans de nombreuses salles de sports et associations sportives, j’ai pu constater que le bien-être passe non seulement par une activité de loisirs si possible sportive mais aussi par l’alimentation ; beaucoup d’adhérents me demandaient des conseils alimentaires et je ne voulais pas donner des conseils sans compétences, ni connaissances particulières comme font beaucoup de coachs sportifs !!

Notre corps est notre machine, le garant de notre autonomie, et il est primordial de le maintenir en pleine santé avec des conseils adaptés à chaque personne et à chaque pathologie !

Je me suis donc lancée à nouveau dans les études avec une motivation sans faille pour obtenir le graal : ce fameux BTS de Diététique !!
J’ai eu la chance, dès l’obtention du diplôme d’avoir un poste en milieu hospitalier où j’avais effectué un stage thérapeutique ; me voici donc diététicienne /coach sportif !!

Notre bien-être passe par la santé physique (nutrition = activité physique + alimentation équilibrée et adaptée) et la santé psychique (estime de soi, valorisation, épanouissement…)

PRENEZ SOIN DE VOUS !!

Mes valeurs

Etre en phase avec ce que je suis ! Nous sommes nos actes et non ce que l’on dit !
Mes actions correspondent à ce que je suis empathique, à l’écoute, bienveillante, dynamique et toujours de bonne humeur !

Mes motivations

La santé de chacun, la santé de la société en général de manière à ce que tout le monde soit autonome le plus longtemps possible et évite les maladies chroniques et leurs complications, grand fléau de notre société moderne et industrielle
Retrouver le respect de son environnement, des animaux et de tous les individus …
Retrouver les plaisir de la vie et le gout de l’effort

Ma citation

"Qui veut faire quelque chose, trouve un moyen. Qui ne veut rien faire, trouve une excuse."