Parcours Sport Santé Séniors – Draguignan
Description
PARCOURS SPORT SANTE SENIORS s'adresse aux plus de 60 ans qui veulent profiter activement de leur (future) retraite. Ce programme est totalement GRATUIT sur inscription.
Programme
- une conférence interactive accompagnée d'ateliers (nutrition, évaluation de la condition physique, bien s'informer...) sur 1/2 journée,
- puis, sous conditions, intégration d'un atelier de 8 séances de Marche Nordique.
Dates de l'activité
° Le 20 septembre 2024 de 9h00 à 12h00
° MJS - 63 boulevard Marx Dormoy - Draguignan.
Le planning de Marche Nordique sera communiqué aux participants lors de la conférence interactive.
Informations complémentaires
Conditions de participation: être âgé de 60 ans et plus Nombre de participants: de 20 à 25 personnes au maximum Durée: 6 sorties pédestres au coeur de la nature pendant 3 heures Matériel: les bâtons de marche nordique seront prêtés. Animation: un éducateur sportif diplômé et spécialisé.
