Parcours Sport Santé Séniors – Le Pradet

Description

PARCOURS SPORT SANTE SENIORS s'adresse aux plus de 60 ans qui veulent profiter activement de leur (future) retraite. Ce programme est totalement GRATUIT sur inscription.

Programme

- une conférence interactive accompagnée d'ateliers (nutrition, évaluation de la condition physique, bien s'informer...) sur 1/2 journée,

- puis, sous conditions, intégration d'un atelier de 8 séances de Marche Nordique.

Dates de l'activité

° Le 18 janvier 2024 de 9h00 à 12h00
° Salle des Associations "La Bâtie" (complexe sportif) - avenue Jean Moulin - LE PRADET

Le planning de Marche Nordique sera communiqué aux participants lors de la conférence interactive.

Informations complémentaires

Conditions de participation: être âgé de 60 ans et plus Nombre de participants: de 20 à 25 personnes au maximum Durée: 6 sorties pédestres au coeur de la nature pendant 3 heures Matériel: les bâtons de marche nordique seront prêtés. Animation: un éducateur sportif diplômé et spécialisé.

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